蛙鱼的做法第1页

健康

鲑鱼的营养价值,吃鲑鱼有什么好处

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鲑鱼的营养125克一份的烹饪鲑鱼包含大约167卡路里热量,4克脂肪和28克蛋白质。这种鱼不含碳水化合物,是蛋白质的丰富来源。鲑鱼还含有丰富的omega-3脂肪酸,色氨酸,维生素D和硒,维