控精止泻教程下载第1页

健康

谁有man健康之家的控精止泄教程?

阅读(3)评论()

我没有,不过我可以介绍给你几个控制遗精的方法固肾功,来源于传统八段锦里面的“双手攀足固肾腰”这个动作,作用是拉伸膝盖后面的韧带,人的膝盖后面是膀胱经运行经过的地方,拉伸这