合理膳食讲座内容第1页

健康

春节期间健康饮食小常识讲义小结

阅读(33)评论()

●春节期间七少七多提醒1:少荤多素春节膳食要少吃荤菜,多吃豆制品、蔬菜等素菜。吃进含蛋白质量较高的荤菜,往往会引起上火、便秘,感觉疲劳倦怠、胃肠胀气,引发高血脂、冠心病、