关于心理健康教育的材料或故事或事例。在线等。

五个故事教你学会做人

1、 宽容

一只小猪、一只绵羊和一头乳牛,被关在同一个畜栏里。有一次,牧人捉住小猪,他大声号叫,猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌他的号叫,便说:「他常常捉我们,我们并不大呼小叫。小猪听了回答道:「捉你们和捉我完全是两回事,他捉你们,只是要你们的毛和乳汁,但是捉住我,却是要我的命呢!

立场不同、所处环境不同的人,很难了解对方的感受;因此对别人的失意、挫折、伤痛,不宜幸灾乐祸,而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心!

2、 靠自己

小蜗牛问妈妈:为什么我们从生下来,就要背负这个又硬又重的壳呢?

妈妈:因为我们的身体没有骨骼的支撑,只能爬,又爬不快。所以要这个壳的保护!

小蜗牛:毛虫姊姊没有骨头,也爬不快,为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢?

妈妈:因为毛虫姊姊能变成蝴蝶,天空会保护她啊。

小蜗牛:可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快,也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢?

妈妈:因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。

小蜗牛哭了起来:我们好可怜,天空不保护,大地也不保护。

蜗牛妈妈安慰他:「所以我们有壳啊!」

我们不靠天,也不靠地,我们靠自己。

3、 鲨鱼与鱼

曾有人做过实验,将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子,然后用强化玻璃隔开,最初,鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃,耐何这只是徒劳,它始终不能过到对面去,而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里,所以鲨鱼也没缺少猎物,只是它仍想到对面去,想尝试那美丽的滋味,每天仍是不断的冲撞那块玻璃,它试了每个角落,每次都是用尽全力,但每次也总是弄的伤痕累累,有好几次都浑身破裂出血,持续了好一些日子,每当玻璃一出现裂痕,实验人员马上加上一块更厚的玻璃。

后来,鲨鱼不再冲撞那块玻璃了,对那些斑斓的热带鱼也不再在意,好像他们只是墙上会动的壁画,它开始等着每天固定会出现的鲫鱼,然后用他敏捷的本能进行狩猎,好像回到海中不可一世的凶狠霸气,但这一切只不过是假像罢了,实验到了最后的阶段,实验人员将玻璃取走,但鲨鱼却没有反应,每天仍是在固定的区域游着它不但对那些热带鱼视若无睹,甚至于当那些鲫鱼逃到那边去,他就立刻放弃追逐,说什么也不愿再过去,实验结束了,实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。

可是失恋过的人都知道为什么,它怕痛。

4、 神迹

法国一个偏僻的小镇,据传有一个特别灵验的水泉,常会出现神迹,可以医治各种疾病。有一天,一个拄着拐杖,少了一条腿的退伍军人,一跛一跛的走过镇上的马路,旁边的镇民带着同情的回吻说:「可怜的家伙,难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了,他转过身对他们说:「我不是要向上帝祈求有一条新的腿,而是要祈求他帮助我,叫我没有一条腿后,也知道如何过日子。」

试想:学习为所失去的感恩,也接纳失去的事实,不管人生的得与失,总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩,不再为过去掉泪,努力的活出自己的生命。

5、 钓竿

有个老人在河边钓鱼,一个小孩走过去看他钓鱼,老人技巧纯熟,所以没多久就钓上了满篓的鱼,老人见小孩很可爱,要把整篓的鱼送给他,小孩摇摇头,老人惊异的问道:「你为何不要?」小孩回答:「我想要你手中的钓竿。」老人问:「你要钓竿做什么?」小孩说:「这篓鱼没多久就吃完了,要是我有钓竿,我就可以自己钓,一辈子也吃不完。」

我想你一定会说:好聪明的小孩。错了,他如果只要钓竿,那他一条鱼也吃不到。因为,他不懂钓鱼的技巧,光有鱼竿是没用的,因为钓鱼重要的不在“钓竿”,而在“钓技”。 有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿,再也无惧于路上的风雨,如此,难免会跌倒于泥泞地上。就如小孩看老人,以为只要有钓竿就有吃不完的鱼,像职员看老板,以为只要坐在办公室,就有滚进的财源。

材料

随着我国市场经济及现代化建设的推进,学校心理健康教育已受到越来越多的人的关注。我校在开展心理健康教育方面进行了一些探索,获得了一些经验,产生了一定的影响。2006年10月,中央电视台焦点访谈摄制组对我校开展大型心理主题活动进行了全面报道。本文结合我校实际,就如何在中小学开展心理健康教育的问题谈几点看法。

一、认清形势,充分认识开展心理健康教育的重要性和必要性。

1. 开展心理健康教育是建设和谐校园与和谐社会的需要。

随着市场经济进一步推进,社会竞争日趋激烈,给人们尤其是青少年带来了一定的心理压力。开展心理健康教育活动,可以通过情感的交流、情绪的疏导等活动化解学生的种种心理问题。这不仅对促进青少年学生形成健康的心理和健全的人格,获得全面和谐发展有重要意义,而且对促进学校与社会的和谐稳定,构建现代和谐校园与和谐社会,也具有十分重要的现实意义。

2. 开展心理健康教育是实施素质教育的需要。

良好的心理素质,是学生综合素质的重要组成部分,它不仅可以帮助人从容应对各种挑战与挫折,而且能使人更好地发挥自己的潜能,轻松自然地适应外界环境的变化。心理健康教育也是素质教育的重要组成部分。

3. 开展心理健康教育是德育工作改革的需要。

心理健康教育不仅是学生全面发展、可持续性发展的需要,也是德育工作改革的重要环节。《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确指出:“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折、适应环境的能力。”

心理健康教育不仅拓展了传统德育的范围,而且由于心理健康教育主要以预防、疏导为主,在尊重、信任和理解的基础上,与学生平等地沟通、交流,给学生创造了一个自由的心灵空间。

二、开展心理健康教育,不仅要理解其科学内涵,而且要有明确的工作目标。

所谓心理健康教育,是围绕着心理健康而开展的教育,是以现代心理科学理论为指导,根据学生生理、心理发展特点,运用有关心理学教育方法和手段,培养学生良好的心理素质,并促进学生个性健康发展的一系列教育活动。

对高中阶段的学生来说,心理健康教育工作的主要目标是:

1. 帮助学生培养适应当代社会环境的能力,充分开发学习的潜能,在学习生活中获得情感体验。

2. 帮助学生在了解自己的能力、特长、兴趣和社会就业条件的基础上,确立自己的职业志向,进行职业选择和心理准备。

3. 帮助学生正确认识自己的人际关系状况,正确处理与异性及他人的交往,建立对他人的积极的情感反应和体验。

4. 帮助学生提高承受挫折和应对挫折的能力,形成良好的意志与心理品质。

三、开展心理健康教育,必须大力加强教师队伍建设。

在我国,心理健康教育目前仍处于初始阶段,能否有效地开展心理健康教育活动,教师队伍建设的成败是关键。

我校有一批经验丰富的心理教育专业高级教师,根据这一有利条件,我校大力加强组织建设,成立了心理健康教育领导小组,并设置“心理健康教育指导中心”,积极开展心理健康教育工作。并特别抓了以下两项工作:

1. 加强德育管理干部及班主任和中青年教师的业务培训。为了使心理健康教育工作有效开展,我校对德育管理干部、班主任和中青年教师进行心理健康教育的业务培训,帮助广大教师掌握现代教育方法,提高工作技能。

2. 重视对家长的培训。我校开设了主要针对家长的“家庭教育中的心理健康教育”知识讲座,利用开家长会等机会,对家长进行心理健康教育培训,更新其教育观念,帮助家长与孩子建立正确的亲子关系。

四、有效推进心理健康教育,必须科学策划。

由于对心理健康的重要性认识不够,人们对看心理医师或参加心理咨询活动还心存忌讳。因此,学校开展心理健康教育,必须科学策划。对此,我校认真规划,大力开展各种形式的心理健康教育活动,使心理健康教育成为我校办学特色,并成为学校教育文化的有机组成部分。

1. 广泛宣传心理教育知识。我校通过校园电视、广播、宣传栏等渠道,对学生进行心理健康教育知识宣传。我校“心理中心”与校园电视台推出了《走进心理咨询室》大型心理健康教育系列节目,通过心理实例分析、情景设置、角色扮演、问题辨析等形式,广泛宣传心理健康知识。

2. 开设“心理辅导”课程。我校从2001年起开设“心理辅导”课,每周一节,帮助学生掌握一般的心理保健知识。

3. 分年级开设心理健康教育专题讲座。我校每学期有计划地给各个年级的学生举办有针对性的心理健康教育专题讲座,根据高中各年级学生的具体情况,我们专题讲座的内容有所侧重,如对高一新生我们以提高环境适应能力为主,包括校园环境、人际环境、学习环境的适应等。

4. 开放心理咨询室,对学生进行团体和个别心理疏导。校园广播电台与心理老师联合开设了《心泉》栏目,每周定期回复学生咨询;还开通了“热线电话”,为广大学生与市民提供心理咨询服务。

5. 成立“成长快乐”学生社团。我校成立了以“提高心理素质,享受成长快乐”为宗旨的“成长快乐”学生社团,通过开展形式多样的心理训练,如意志训练、自信心训练等等,增强学生心理适应能力;通过“FACE TO FACE分享”活动,促进亲子、师生、同伴之间的沟通与交流;通过“热点沙龙”形式,对同学们关心的热点问题(如异性交往、升学与就业等)进行探讨。

五、推进心理健康教育工作,必须加强科学研究。

心理健康教育工作是一项极具科学性的工作,加强科学研究,是有效开展心理健康教育工作的重要举措。我校在开展心理健康教育的过程中,坚持做好心理教育的个案记录与教学研究,几年来,为全校近3000名学生建立了心理成长档案,为学生心理教育与科研积累丰富的第一手材料。

在工作中我们认识到,只有学生的心理和谐了,才能实现校园的和谐;只有广大青少年的心理和谐了,才能实现社会的和谐。

关于心理健康教育的材料或故事或事例。

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五个故事教你学会做人 1、 宽容 一只小猪、一只绵羊和一头乳牛,被关在同一个畜栏里。

有一次,牧人捉住小猪,他大声号叫,猛烈地抗拒。

绵羊和乳牛讨厌他的号叫,便说:「他常常捉我们,我们并不大呼小叫。

小猪听了回答道:「捉你们和捉我完全是两回事,他捉你们,只是要你们的毛和乳汁,但是捉住我,却是要我的命呢! 立场不同、所处环境不同的人,很难了解对方的感受;因此对别人的失意、挫折、伤痛,不宜幸灾乐祸,而应要有关怀、了解的心情。

要有宽容的心! 2、 靠自己 小蜗牛问妈妈:为什么我们从生下来,就要背负这个又硬又重的壳呢? 妈妈:因为我们的身体没有骨骼的支撑,只能爬,又爬不快。

所以要这个壳的保护! 小蜗牛:毛虫姊姊没有骨头,也爬不快,为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢? 妈妈:因为毛虫姊姊能变成蝴蝶,天空会保护她啊。

小蜗牛:可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快,也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢? 妈妈:因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。

小蜗牛哭了起来:我们好可怜,天空不保护,大地也不保护。

蜗牛妈妈安慰他:「所以我们有壳啊!」 我们不靠天,也不靠地,我们靠自己。

3、 鲨鱼与鱼 曾有人做过实验,将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子,然后用强化玻璃隔开,最初,鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃,耐何这只是徒劳,它始终不能过到对面去,而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里,所以鲨鱼也没缺少猎物,只是它仍想到对面去,想尝试那美丽的滋味,每天仍是不断的冲撞那块玻璃,它试了每个角落,每次都是用尽全力,但每次也总是弄的伤痕累累,有好几次都浑身破裂出血,持续了好一些日子,每当玻璃一出现裂痕,实验人员马上加上一块更厚的玻璃。

后来,鲨鱼不再冲撞那块玻璃了,对那些斑斓的热带鱼也不再在意,好像他们只是墙上会动的壁画,它开始等着每天固定会出现的鲫鱼,然后用他敏捷的本能进行狩猎,好像回到海中不可一世的凶狠霸气,但这一切只不过是假像罢了,实验到了最后的阶段,实验人员将玻璃取走,但鲨鱼却没有反应,每天仍是在固定的区域游着它不但对那些热带鱼视若无睹,甚至于当那些鲫鱼逃到那边去,他就立刻放弃追逐,说什么也不愿再过去,实验结束了,实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。

可是失恋过的人都知道为什么,它怕痛。

4、 神迹 法国一个偏僻的小镇,据传有一个特别灵验的水泉,常会出现神迹,可以医治各种疾病。

有一天,一个拄着拐杖,少了一条腿的退伍军人,一跛一跛的走过镇上的马路,旁边的镇民带着同情的回吻说:「可怜的家伙,难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了,他转过身对他们说:「我不是要向上帝祈求有一条新的腿,而是要祈求他帮助我,叫我没有一条腿后,也知道如何过日子。

」 试想:学习为所失去的感恩,也接纳失去的事实,不管人生的得与失,总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩,不再为过去掉泪,努力的活出自己的生命。

5、 钓竿 有个老人在河边钓鱼,一个小孩走过去看他钓鱼,老人技巧纯熟,所以没多久就钓上了满篓的鱼,老人见小孩很可爱,要把整篓的鱼送给他,小孩摇摇头,老人惊异的问道:「你为何不要?」小孩回答:「我想要你手中的钓竿。

」老人问:「你要钓竿做什么?」小孩说:「这篓鱼没多久就吃完了,要是我有钓竿,我就可以自己钓,一辈子也吃不完。

」 我想你一定会说:好聪明的小孩。

错了,他如果只要钓竿,那他一条鱼也吃不到。

因为,他不懂钓鱼的技巧,光有鱼竿是没用的,因为钓鱼重要的不在“钓竿”,而在“钓技”。

有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿,再也无惧于路上的风雨,如此,难免会跌倒于泥泞地上。

就如小孩看老人,以为只要有钓竿就有吃不完的鱼,像职员看老板,以为只要坐在办公室,就有滚进的财源。

材料 随着我国市场经济及现代化建设的推进,学校心理健康教育已受到越来越多的人的关注。

我校在开展心理健康教育方面进行了一些探索,获得了一些经验,产生了一定的影响。

2006年10月,中央电视台焦点访谈摄制组对我校开展大型心理主题活动进行了全面报道。

本文结合我校实际,就如何在中小学开展心理健康教育的问题谈几点看法。

一、认清形势,充分认识开展心理健康教育的重要性和必要性。

1. 开展心理健康教育是建设和谐校园与和谐社会的需要。

随着市场经济进一步推进,社会竞争日趋激烈,给人们尤其是青少年带来了一定的心理压力。

开展心理健康教育活动,可以通过情感的交流、情绪的疏导等活动化解学生的种种心理问题。

这不仅对促进青少年学生形成健康的心理和健全的人格,获得全面和谐发展有重要意义,而且对促进学校与社会的和谐稳定,构建现代和谐校园与和谐社会,也具有十分重要的现实意义。

2. 开展心理健康教育是实施素质教育的需要。

良好的心理素质,是学生综合素质的重要组成部分,它不仅可以帮助人从容应对各种挑战与挫折,而且能使人更好地发挥自己的潜能,轻松自然地适应外界环境的变化。

心理健康教育也是素质教育的重要组成...

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大学生心理健康论文(要有实例)

大学生心理健康论文 来源:中国论文下载中心 [ 06-10-24 17:31:00 ] 作者:未知 编辑:studa20 教育部日前印发了关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见,要求各地教育部门和高校要充分认识加强高校大学生心理健康教育的重要性。

《意见》明确了当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务:依据大学生的心理特点,有针对性地讲授心理健康知识,开展辅导或咨询活动,帮助大学生树立心理健康意识,优化心理素质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题。

帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑,提高健康水平,促进德智体美等全面发展。

加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措,是高等学校德育工作的重要组成部分,这就要求学校对大学生进行心理测试,分析和研究大学生的心理状况,开展心理咨询活动,教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼,为成才打下良好的基础。

那么,如何消除他们的心理差距,使其顺利成才呢?其具体的途径和方法如下: 第一,培养良好的人格品质。

良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己。

其次应该提高对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素。

挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。

提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经验。

第二,养成科学的生活方式。

生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。

健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。

大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律。

学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑,避免用脑过度引起神经衰弱,使思维、记亿能力减退。

第三,加强自我心理调节。

自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等。

大学生处于青年期阶段,青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后,逐渐进入活跃状态。

从心理发展的意义上说,这个阶段是人生的多事之秋。

这是因为,经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。

因而,在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。

另一方面,我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。

社会情况正在发生复杂和深刻的变化,社会竞争日趋激烈,生活节奏日益加快,科学技术急剧发展。

这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突,例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。

这些心理问题如果总是挥之不去,日积月累,就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。

让学生正视现实,学会自我调节,保持同现实的良好接触。

进行自我调节,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标。

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康: 1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。

学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。

通过人际交往,使他们能够认识大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。

增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。

4、保持良好的环境适应能力。

对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

第四,积极参加业余活动,发展社会交往。

丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。

大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。

通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。

发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界,有利于心理保健。

第五,求助心理老师或心理咨询机构,获得心理咨询知识。

心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验,对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。

大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。

心理咨询是指通过...

教育心理学案例

第二部分:《教育心理学》案例分析参考答案 一、作业1 李老师的这种做法可以用斯金纳的儿童行为强化控制理论来解释。

他认为,人的行为大部分是操作性的,任何习得行为,都与及时强化有关。

可以通过强化来塑造儿童的行为。

斯金纳提出外界的强化作用是塑造儿童行为的基础。

只要了解强化效应,操纵好强化技术,及时有效地施加强化,就能控制行为反应,并随意塑造出一种教育者所期望的儿童行为。

李老师在教学中正是运用了强化控制理论,作业潦草是儿童不良行为,对于一次作业工整就加盖一个小红花,连续3次小红花,就加盖一个“一级棒”的大印章,连续2次“一级棒”就奖励小卡通画并上光荣榜,这是一种积极强化的方式,所谓积极强化是由于某一刺激的加入增进了某一操作反应发生概率的作用,这种作用是经常的。

李老师的这种连续的强化刺激,矫正原有的作业潦草的习惯,不断地向好的方向发展上,而是放在为学生提供学习所需要的各种资源上,把精力集中在简化学生在利用资源时必须经历的实际步骤上。

二、作业2 幼儿园老师的做法主要采用的是斯金纳的操作学习论。

斯金纳认为人的行为大部分是操作性的,任何习得行为都与强化有关。

外界的强化作用是塑造儿童的行为的基础。

只要了解强化效应,操纵好强化技术,及时有效的施加强化,就能控制行为反应,并塑造出一种教育者所期望的儿童的行为。

强化分为正强化(积极强化)和负强化(消极强化),“谁能先躺到床上10分钟,谁就要以先玩玩具”,这是采用积极强化;“谁今天中午不睡觉,下午谁就不能玩玩具”则采用的是消极强化。

无论是正强化物还是负强化物,它们的结果都是增加反应概率。

三、作业3 诊断:李小辉由于上初中以来在学习上的多次失败,陷入了习得性无助感的境地, 而且越陷越深,不能自拔。

分析:习得性无助感是指由于连续的失败体验而导致个体产生的对行为结果感到无法控制、无能为力的心理状态。

造成李小辉这种状况的原因,分为两个方面:第一,他自身的因素。

他将自己的失败进行了错误的内部归因。

内部归因是指人把失败归因于能力、性格等自身因素,认为只是自己不能控制行为结果,因而出现个人的无力感。

第二,外部原因。

首先,学校、家庭在教育过程中过分重视考试、分数、竞赛、名次等外部强化手段去激励学生学习,而严重忽视对学生内在动机的培养和调动,因此,一次偶然的成绩不好就使得李小辉感觉自己各个方面都很差,进而对自己丧失信心。

其次,数学老师在教育方式上的严重失误,也使他彻底丧失了自尊和自信,更加重了该生的无助感。

对策:1、采用各种措施培养他的内在动机,例如,利用他的爱好看报纸、爱玩电脑、爱玩篮球、喜欢数学等特点,巧妙实现动机迁移;2、采用各种措施,消除他在学习上的无力感,增强他的学业自我效能感。

如可以从以下方面入手(1)教师要及时鼓励他的进步,并创造一定的环境让他只要努力就能获得相应的成果,对他学习上的结果,如作业测试等及时评价和反馈,让他感到自身行为的有效性,另外可以给他制定一些具体的小目标,让他容易看到自己的成果。

(2)可以对其进行归因训练,引导他进行积极的归因。

(3)培养他的意志,增强免疫力,要让他树立一个明确并且适当的目标,并学会根据自己的实际情况及时调整目标,克服自卑增强自信心,相信自己的能力,相信一分汗水一分收获。

四、作业4 1、张明的坏毛病属于心理问题.原因在于幼年时有攻击人的毛病,但没有得到及时纠正,以至成为一种不良的习惯.在成长的过程中,身体健康,精力充沛,打架成为其发泄过剩精力的一个方面.由于缺乏道德意志,他虽然知道不好,但却控制不了自己. 2、家长的问题:对孩子早期教育是失败的.可能是没有加以重视,认为孩子之间打打架无所谓;亦可能方法简单,引起孩子的对抗心理.所以工作作了,效果不理想. 3、教师的问题:对这样的问题,教师是烦心的,工作作了,但可能方法不当,诸如苦口婆心,声色俱厉,恩威并重等说教可能效果都不太好. 4、建议:(1)一方面教师与家长要有信心,继续做工作,毕竟张明打架的次数在减少,要给予巩固;(2).找心理医生咨询,行为主义疗法给予矫治;(3)鼓励张明参加有益的体育锻炼或公益劳动,使其过剩的精力有正确的渠道排除,同时也可以进行意志力训练. 五、作业5 在本案例中,李老师通过学习,认识到学会学习所未来社会生存的第一需要,于是在自己的班级大力倡导"学生掌握学习方法要比其单纯获得一些知识更重要"的理念,这些都是对的。

李老师进行教学改革的初衷与理念是对的,这是无可非议的。

李老师的做法实际是学习策略的教学。

学习策略教学是指系统地教授学生学习的方法、途径、和策略,使学生最终学会学习的教学活动。

学习策略教学中的策略并不是指向某种具体的方法或要求,而是一种抽象性、一般性的方法。

这种方法教学要遵循以下几个基本要求:第一,学习策略教学是一种分析教学任务和为特定情境设定恰当策略的问题解决形式;第二,学习策略教学要以学生的学习风格和特点为基础;第三,学习策略教学要以学...

谁能帮我将这些心理治疗方法举个例子,不太理解.1.强化法 强化 爱问...

强化分为阳性强化和阴性强化。

阳性强化(给予正刺激加强好行为):小明捡到一分钱交给了警察叔叔,受到了老师的表扬(也可以是物质奖励);阴性强化(消除负刺激加强好行为):小明今天认真听讲,老师给他少留课外作业(负刺激必须是以前有的现在减少了)。

可以和惩罚对比记忆,注意区分。

系统脱敏最适合治疗恐怖症。

比如小明害怕蜘蛛,给他治疗时按照恐怖程度由小到大先分等级(越细越好):想象蜘蛛,看蜘蛛的图片,在远处看死的蜘蛛,接触蜘蛛。

先放松,再由第一个等级开始,适应之后进入第二等级,再适应,进入第三等级。

可以结合暴露疗法看。

认知疗法中常用的是合理情绪疗法,即和来访者的不合理认知进行辩论。

如小明学习差就认为自己很笨(不合理认知),治疗时就可以用苏格拉底的产婆术进行辩论:你说自己很笨,那你就不会做家务、不会和小朋友玩耍、不会擦黑板。

(当然不可能),就是抓住他语言的不合理部分进行辩驳,直到他认为他自己之前的想法是不对的。

来访者为中心的疗法的中心思想是“每个人都有自己治愈自己的能力”(大概是这个意思),它是应用到心理咨询中每个疗法中的。

和第三个差不多。

有疑问可以再问,这是我的理解。

如何用积极心理学理论提高我们的心理健康水平

1、首先要明白一个道理:心理健康与健康心理是不同的概念。

如同认可负面情绪也是健康心理的一种表现形式,这是心理健康的本质特征。

2、其次要建立一个正确的价值观。

仇富仇官心态都是心理健康的大敌,同样,消极心态也不利于心理的健康。

3、掌握几种缓解或消除工作生活压力和紧张的正确地、有效地方法。

尤其是学会倾诉与倾听,并尝试多与对工作和生活充满热情的人士交往。

4、学会转移自己的焦虑和不安。

比如旅游或其它一些方式,在与大自然的亲密接触中感受那种简单地深邃,无限地广博和淡泊地宁静。

5、有什么想不开的事,或者烦恼就到百度知道来笔谈哈。

心理健康和身体健康有关系的例子

日有所思夜有所梦,如果心理不健康,一部分欲望或者本我的要求得不到满足就会被压制到梦中发泄出来。

武志红的《梦知道答案》里面有不少不错的案例,接近生活也有短小的。

如对学生讲述,可以讲那个考零分的梦。

http://vip.book.sina.com.cn/s.php 新浪读书上有节选

结合自身实际谈谈对大学生心理健康这门课的体会。

收获。

600字

构建大学生心理健康教育新模式 钟庆杰 吴金秋 目前,我国大学生心理健康教育工作正处在一个重要的发展时期,从深层级和发展取向上看,它正在面临着一个教育模式构建的课题。

这种模式的构建是适应进一步加强和改进高校德育工作的需要,也是全面推进素质教育的需要。

充分认识这种模式构建的必要性和紧迫性,对于广大教育工作者自觉参与和指导大学生心理健康教育工作,对于促进大学生的全面发展都具有积极的意义。

? 一、大学生心理健康教育工作的发展需要新的思路? 目前我国的高等教育正在经历着从精英型向大众化的教育转型,招生数量的增长率在逐年提高,高等教育的规模发生了历史性的变化,使高等教育面临不少新的问题和困难,高等教育的这种超常规发展对正处于发展中的心理健康教育工作也产生了重大的影响,一方面,形势要求我们必须加强大学生的心理健康教育工作,而另一方面,我们又面临一是课堂教学薄弱,二是课外教育指导局限,三是学生自助缺乏的现状。

若不及时解决这些问题,心理健康教育就难以发挥其在实施素质教育和促进大学生全面发展中的应有作用。

? 1.把心理健康教育渗透于学科教学之中? 在学科教学中渗透心理素质方面的内容,这是现代学科教学理论写实践发展的内在要求。

实践表明,任何一门学科的教学都把实现学生能力的培养和提高作为中心任务,为完成这个任务,教师要善于发现并利用学科知识中有关心理教育的具体内容,适时地对学生进行心理辅导,使学生在潜移默化中培养良好的心理品质和健全的人格。

在学科教学中,教师通过运用某些心理素质的内容,如思维、记忆、想象能力的心理训练方式,可以提高学生的感知力、注意力、记忆力、创造力以及科研动手的能力等;通过运用激励手段,来激发学生学习的主动性;通过采用强化与积极的心理暗示的措施,增强学生学习的积极性。

尤其是在思想道德修养课和大学生心理健康教育的选修课中,教师要较系统地阐述心理健康对大学生成长与成才的现实意义和深远影响,介绍大学生增进心理健康的有效途径,传播心理自我调适和消除心理困扰的方法;通过个案分析,使学生对常见的心理问题及其产生的原因与主要表现有所了解,以乐观向上、平和积极的心态面对学习、面对人生。

? 2.强化课外教育指导的基本环节? 课外教育是课堂教学的有益补充。

要面向全体学生,通过多种媒体的广泛宣传,强化学生主动参与的意识;通过专题心理讲座、主题心理报告、心理沙龙,使学生了解心理健康的基础知识,以及自我心理健康的基本方法,增强学生适应社会和心理自我调适的能力,促进学生心理健康发展。

尽管心理健康教育“是高等学校德育工作的重要组成部分”,但我们必须清醒地认识到,心理健康教育是德育教育所不能替代的,不能用德育教育的手段和方法去解决学生中出现的心理问题,要走出心理健康教育德育化的误区,增强心理健康教育的效果。

?大学生心理健康教育的有效指导,有赖于教育的三级网络--校级心理健康机构、院系级心理健康组织、班级学生心理健康小组的完善。

校级心理健康机构应由专职的教育工作者进行管理,组织协调校、院系学科教师、德育工作者和医务人员等人力资源,通过对学生的辅导及心理训练活动,有效地为学生提供心理健康的指导。

院系心理健康组织,应由院系主管学生工作的领导和班主任、政治辅导员组成,在学校心理健康机构的领导下,有针对性地对学生的心理问题给予及时、必要的服务。

班级学生的心理健康小组,应由志愿为同学服务且心理素质较好的学生组成,在与同学朝夕相处的学习生活中,给予那些心理需要关怀的学生以经常性的帮助,并能将有严重心理障碍学生的情况及时地向所在院系统学校的心理保健机构与组织反映,避免学生由于心理健康问题而引发的恶性事件的发生。

3.倡导主体自我教育? 事实上,任何教育只有转变为被教育者自身的能动活动,树立其主体意识,并体现其主体参与,其教育目的才得以实现。

因此,大学生心理健康教育也必须积极倡导主体自我教育,在课堂教学中,教师注意启发学生心理素质的培养;在课外教育指导中,辅导员老师注意引导学生主动参加“个人成长小组”等多种社团活动,使学生自我生存、自我调控、自我激励、自我发展和自我认知的能力不断得到提高,促进心理健康的自觉意识不断得到增强,并学会自我心理调适的方法,消除负性情绪的心理困惑,适应复杂的社会生活的变化,以一颗平常心面对自己、面对集体、面对社会。

从而把“树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题”的外在教育要求内化为大学生追求健康心理的自觉行动。

? 二、对大学生心理健康教育的几点思考? 1.确立多元参与的思想观念? 大学生素质教育的推进和心理素质的培养,不仅是思想政治教育教师的事,也是整个学校的事。

因此,高校领导要从全局出发,把心理健康教育作为高等学校德育的重要组成部分,加大对心理健康教育工作的硬件和软件的投入;学科教师要结合学科特点,对学生进行发展心理能力的心理训练,特别...

谈谈你对心理健康的认识,并谈谈如何进一步完善和提高总结的心理素...

别把一切事情想的太复杂,太糟糕,别认为你就是最倒霉的最 不顺的,看事物一定要保持 一种积极的向上的态度,人就这样子、用什么样的态度去看待问题、而考虑和操作的思想也随着心态去处理。

你怎么想、事情就是怎么样的一种情况,否则积极向上的也会变得消极,不妨试着把一切事物往好的、积极的、阳光的想、看看明天的太阳是否和今天一样的灿烂。

一定有另外一种新的感觉。

如何提高精神追求和心理健康堪忧

人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活要自己努力争取来的。

人为了追求自己的幸福,他就有了为之奋斗的欲望,为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作,在工作中寻找乐趣,让单调乏味的工作充满生趣,使自己无忧无虑,身心健康,生活和平而安逸,快快乐乐过好每一天。

如果没有斗志、信心、毅力,人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。

因此,为了使自己的生活更幸福,我们必须树立人生的奋斗目标,尽自己最大的努力去实现这个目标。

首先,要树立正确的人生观、世界观。

人为万物之灵,这是因为人具有思维能力,即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界,而它的核心就是人生观和世界观。

如果有了正确的人生观和世界观,一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识,能采取适当的态度和行为反应;就能使人站得高,看得远,做到冷静而稳妥地处理各种问题。

其次,不要对自己过分苛求,应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。

尽量使自己有完满完成目标的可能。

这样,你的心情就会十分愉悦。

再次,学会自我调控情绪,排除不良情绪,让自己在愉快的环境中度过每一天。

积极向上的情绪状态,使人心情开朗,轻松稳定,精力充沛,对生活充满热情与信心。

因此生活中应避免不良情绪的发展,遇到不好的事,要换个方法变个方式思考,你将大有收获。

向朋友、亲人倾诉,以疏散郁闷情绪。

自我放松,多参加休闲运动。

积极参加集体活动,搞好人际关系,你会发觉你的每一天都是快乐的。

乐观是心胸豁达的表现,乐观是生理健康的目的,乐观是人际交往的基础,乐观是工作顺利的保证,乐观是避免挫折的法宝。

当你的人生目标已经实现时,你就能寻找自己的异性朋友。

请你这样设想:当风铃的浪漫,往往勾起人们对美好生活的向往;当驼铃的深沉,往往激起人们对锦绣前程的憧憬;当手机的铃声响起,让你知道有人在天天关心你,你的每一天都是这样开心,这样愉快!人的乐观心态,将使你心理年龄永远年轻。

当你朝着奋斗的目标迈进时,都会增加你的愉悦与自信。

你就会自然形成乐观的心态,快乐将永远与你相伴!相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣,祝你生活美满幸福。

你就能在心理上获得最大的快乐,你将拥有快乐的每一天!相信你能把握自己快乐而幸福的人生,实现了梦寐以求的奋斗目标,你就成为一个乐观豁达开朗之人!

心理健康的心得体会的作文。

我的人格心理学的学习心得与体会2007年04月30日 星期一 下午 06:26人格,一个既熟悉又感到陌生的词。

以前每逢听到人格就会想到,一定是好的东西,好的品质。

接触的最多的几句话就是,学生考不好成绩被骂时说:“你可以看不起我的分数,但不可以侮辱我的人格。

”;又或者两个人在吵架的时候,一方突然说:“和你说话,简直侮辱了我的人格。

”那么,其实究竟人格是什么呢?它的真正意义,内涵又是什么呢?怎么才能从人格看一个人的心理,人格心理学又有些什么理论呢?我们应该怎么做才能完善自己的人格呢等等的问题,直到我上了郑雪老师的《人格心理学》,终于得到了不少的启发和收获不少的知识,以下是我在这个学期学期人格心理学的心得与体会:一. 和蔼可亲的郑雪老师关于郑雪这个鼎鼎大名,凡是在网上任何一个地方搜索人格心理学,都会见到郑雪老师的名字。

正如和大多数同学所想的,刚开始我也被郑雪老师的名字所蒙骗了,以为也是一位长发飘飘的大美女,不过后来映入眼帘的却是一位和蔼可亲的男老师,上课沉稳得来却又不乏幽默,经常一两个例子就能引起大家共鸣,活跃课堂气氛。

而老师大胆而创新的教学风格又使我们眼前为之一亮。

网上论坛的讨论区的创新互动教学,使同学们更加活跃学习气氛,更能及时获取有关于人格心理学的有用资源,又能同步与同学交流;人格论文写作作为考试最主要部分的大胆教学,使同学们能够更自主地学习人格心理,更积极地寻找相关的信息资源,从而更好学习本课程。

二、课程学习的心得与体会在学习《人格心理学》之前,我对人格的理解几乎是片面的,琐碎的,但是从我参加第一堂人格心理学开始,就有了一个清晰的概念,更加加深了我对心理学的浓厚的兴趣,对人格心理的理解与认识更加深入和系统。

懂得了人格就是指人与人之间在心理与行为上的个体差异。

并且在课堂上,在老师的带领之下遨游了纵多心理学大师对人格的理论总结,并深入学习了人格心理学,从19世纪至今,共8大理论体系,分别是古典精神分析、新精神分析、特质论、交互作用论生物学论、行为学习论、人本主义与认知论等等。

我印象最深的最感兴趣的就是交互作用。

无论人们是以坚决还是非坚决的方式相互影响,当一个人对另一个人作出回应时,存在一种社会交互作用。

这种对人们之间的社会交互作用的研究叫做交互作用分析(transactional analysis, TA)。

50年代,Eric Berne创造了交互作用分析用于心理疗法。

很快人们就发现它显然也能用于日常交往,TA被一系列大众书籍广泛推广。

TA的目的是帮助更好地理解人们之间是如何交往的,以使人们能够开发改进的沟通方式和健康的人际关系。

曾经有研究调查表明,曾运用过交互作用分析的组织指出交互作用分析取得了一定的成功。

交互作用分析的培训能使员工进一步洞察自己的个性,也能帮助员工理解为什么有时别人的反应与自己是一致的。

一个主要的优点是改进了人际沟通。

当交叉式的沟通发生时,员工能够感觉得到,并能采取措施将其恢复到非交叉式的沟通,特别是在成人之间的模式中。

结果总体上改进了人际交互作用。

交互作用分析在依赖于顾客关系的销售和其它领域中特别有用。

培养自持的行为与交互作用分析的结合能成为增强人际沟通效果的有力工具。

它们的共同目标都在于使员工对自己和他人感觉很“好”。

同时也都保证了使用更多的基于成人心态的问题解决方法。

结果它们改进了沟通与人际合作。

虽然它们可以被个体所实行,但当它们被广泛地用于整个组织并得到高层管理者的支持时,这些工具将是最有效的。

同时,对于小型群体和委员会中工作的人们所面临的更复杂的挑战,它们也建立了重要的解决基础。

我是一名小学班主任,凭着对学生心理健康的关注和热爱,在骄阳似火的7月,我参加了龙湾区第三期中小学心理健康教师上岗c证资格培训会。

此次培训请来的都是全国各地心理健康教育方面的专家,有z周红五、钟志农、徐慧珠、庞红卫等。

培训的内容有《心理健康与学校心理健康教育》、《开展班级团体辅导,培养学生积极人格》、《积极心理学与教师心理健康》等。

在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座,他们都用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在,并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育,同时也让我们知道,加强对学生的心理教育,可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。

通过培训我还意识到要实现提高学生素质,促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的,尤其是班主任。

所以在这几天的培训学习中,我都认认真真地上好每一节课,做好笔记,学好心理健康方面的知识,帮助学生学得更好,生活得更好! 心理健康培训就像夏日里的一阵凉风,扫去了我心头的烦燥,就像高山上的一股清泉,滋润了我几度迷惘徘徊的心灵,就像冲破晓雾的第一道阳光,使我豁然开朗! 钟志农老师的讲座,将我的目光紧紧地聚焦在大屏幕上。

他对班级团体的辅导,独树一帜。

他的方法、他的技巧、他的策略值得我们借鉴、值得我们学习。

钟...

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