国民体质测定都有哪11项

国民体质测定共有11项:身高、体重、握力、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚站立、肺活量、台阶测试。

具体的体质测试指标意义如下:

(一)形态指标

1. 身高

测试意义:身高是反映人体骨骼生长发育和人体纵向高度的主要形态指标。通过与体重、其它肢体长度及围、宽度指标的比例关系,可以反映人体匀称度和体型特点,此外在计算身体指数、评价体格特征和相对运动能力也有较为重要的应用价值和实际意义。

2. 体重

测试意义:体重是反映人体横向生长及围、宽、厚度及重量的整体指标。它不仅能反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的发育状况和人体充实度,而且可以间接地反映人体营养状况。体重过重,可出现不同程度的肥胖,而过度肥胖,又是引发许多心血管疾病的重要原因。体重过轻,则可作为营养不良或患有疾病的重要特征。因此,适宜的体重,对于成年人的健康和体质有重要的意义。

(二)机能指标

1. 肺活量

测试意义:肺活量是测试人体呼吸的最大通气能力,它的大小反映了肺的容积和肺的扩张能力,是评价人体生长发育水平和体质状况的一项常用机能指标。

2. 台阶试验

台阶试验是一种简易的评价心血管系统能力的定量负荷试验。主要是通过观察定量负荷持续运动的时间、运动中心血管的反应及负荷后心率恢复速度的关系(台阶指数)评价心血管系统机能水平。

(三)体能指标

1. 坐位体前屈

测试意义:通过测试静止状态下躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,评价这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性。

2. 握力

测试意义:握力主要测试前臂及手部肌肉的力量。

3. 纵跳

测试意义:通过测试受试者的纵跳高度,反映下肢的弹跳力。

4. 闭眼单脚站立

测试意义:主要是用于检查人体平衡能力,也可以用于评价位置感觉、视觉和本体感觉之间的协调能力。是通过测量人体在没有任何可视参照物的情况下,仅依靠大脑前庭器官的平衡感受器和全身肌肉的协调运动,来维持身体重心在单脚支撑面上的时间,以反映平衡能力的强弱。良好的平衡能力对防止老年人摔倒、扭伤等有重要意义。

5. 选择反应时

测试意义:评价受试者神经肌肉系统的反应和动作的综合能力。是指受试者从看到或听到刺激到立即作出反应的这段时间间隔,快速的反应可以防止老年人摔倒、视力模糊时绊倒等。

6. 俯卧撑

测试意义:间接评价受试者的肌肉持续工作能力。

7. 一分钟仰卧起坐(女)

测试意义:仰卧起坐主要反映受试者腰腹部肌群力量。

拓展资料

体质是指人体的质量,它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和身体素质的综合特征,是人类生产和生活的物质基础。体质检测与一般意义上的医疗体检不同。体质检测不是为人们检查和诊断疾病;体质检测的目的在于帮助人们了解自己的身体素质状况总体结果和总体的评价,为组织锻炼人员开展体育运动提供科学的依据。

参考资料:浙江省国民体质监测中心 体质测试指标意义

国民体质测定都有哪11项

国民体质测定共有11项:身高、体重、握力、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚站立、肺活量、台阶测试。

具体的体质测试指标意义如下: (一)形态指标 1. 身高 测试意义:身高是反映人体骨骼生长发育和人体纵向高度的主要形态指标。

通过与体重、其它肢体长度及围、宽度指标的比例关系,可以反映人体匀称度和体型特点,此外在计算身体指数、评价体格特征和相对运动能力也有较为重要的应用价值和实际意义。

2. 体重 测试意义:体重是反映人体横向生长及围、宽、厚度及重量的整体指标。

它不仅能反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的发育状况和人体充实度,而且可以间接地反映人体营养状况。

体重过重,可出现不同程度的肥胖,而过度肥胖,又是引发许多心血管疾病的重要原因。

体重过轻,则可作为营养不良或患有疾病的重要特征。

因此,适宜的体重,对于成年人的健康和体质有重要的意义。

(二)机能指标 1. 肺活量 测试意义:肺活量是测试人体呼吸的最大通气能力,它的大小反映了肺的容积和肺的扩张能力,是评价人体生长发育水平和体质状况的一项常用机能指标。

2. 台阶试验 台阶试验是一种简易的评价心血管系统能力的定量负荷试验。

主要是通过观察定量负荷持续运动的时间、运动中心血管的反应及负荷后心率恢复速度的关系(台阶指数)评价心血管系统机能水平。

(三)体能指标 1. 坐位体前屈 测试意义:通过测试静止状态下躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,评价这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性。

2. 握力 测试意义:握力主要测试前臂及手部肌肉的力量。

3. 纵跳 测试意义:通过测试受试者的纵跳高度,反映下肢的弹跳力。

4. 闭眼单脚站立 测试意义:主要是用于检查人体平衡能力,也可以用于评价位置感觉、视觉和本体感觉之间的协调能力。

是通过测量人体在没有任何可视参照物的情况下,仅依靠大脑前庭器官的平衡感受器和全身肌肉的协调运动,来维持身体重心在单脚支撑面上的时间,以反映平衡能力的强弱。

良好的平衡能力对防止老年人摔倒、扭伤等有重要意义。

5. 选择反应时 测试意义:评价受试者神经肌肉系统的反应和动作的综合能力。

是指受试者从看到或听到刺激到立即作出反应的这段时间间隔,快速的反应可以防止老年人摔倒、视力模糊时绊倒等。

6. 俯卧撑 测试意义:间接评价受试者的肌肉持续工作能力。

7. 一分钟仰卧起坐(女) 测试意义:仰卧起坐主要反映受试者腰腹部肌群力量。

拓展资料 体质是指人体的质量,它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和身体素质的综合特征,是人类生产和生活的物质基础。

体质检测与一般意义上的医疗体检不同。

体质检测不是为人们检查和诊断疾病;体质检测的目的在于帮助人们了解自己的身体素质状况总体结果和总体的评价,为组织锻炼人员开展体育运动提供科学的依据。

参考资料:浙江省国民体质监测中心 体质测试指标意义

国民体质测定都有哪11项

国家学生体质健康测试各项标准是什么

《国家学生体质健康标准》中各项目的权重系数为:1、身高、体重权重系数:0.12、肺活量体重指数的权重系数:0.23、耐力素质的权重系数:0.34、力量素质的权重系数:0.25、速度素质的权重系数:0.2你提问的握力体重指数、坐位体前屈属于力量素质,这两项的得分满分为20分。

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简述国家大学生体质测试的重要性

学生体质健康评价是学校体育工作中的重要环节,也是学校教育评价体系中的重要组成部分。

贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”精神,促进学生积极参加体育锻炼,养成经常锻炼身体的习惯,提高自我保健能力和体质健康水平,具有重要现实意义和长远社会意义。

1、问题的提出当代大学生是知识智慧的载体,将来他们担负着建设国家发展社会的重任。

大学生不仅要有智慧的头脑,也要有健康的体魄。

但当代大学生对身体健康的重要性、对自己身体健康状况的了解都比较缺乏。

《学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想”的精神,促进学生积极地参加体育锻炼,上好体育课,增强学生的体质和提高健康水平,把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。

2、研究方法本文采用文献资料法等方法,阅读和学习相关的专著、文章和论文,查阅学生体质健康标准的理论以及相关文献资料,并对收集的资料进行分析,寻找体质健康测试的意义。

3、分析与讨论3.1 国学生体质健康评价制度的演变和发展2007年国家发布了《国家学生体质健康标准》,这些制度的制定和实施,对于增强学生体质,促进我国学校体育工作具有积极作用,其突出地表现在以下三点。

1.对于贯彻落实《体育法》《全民健身计划》和《学生体育工作条例》,促进和保证体育课教学,以及早操、课间操和课外活动的开展起到了重要的促进作用。

2.有利于学生按照要求参加体育锻炼,促进学生身体素质的发展和自觉参加体育活动行为习惯的养成。

3.通过这些标准的测试和评价,有效地促进了学校体育工作的展开,对于学校体育评价发挥了重要的作用,是学校体育总体评价的重要内容。

我国学生体质健康测量与评价制度的演变和发展,是与我国不同时期社会、经济、科技、文化和教育的发展水平相适应的;是与全国提高青少年的身体健康素质、满足国家对受教育者的全面发展和培养人才战略的基本要求相一致的。

新的《国家学生体质健康标准》是在新的历史条件下,根据社会发展的变化要求,面对新的情况、新的问题所采取的积极措施。

建国以来,《劳卫制》《国家体育锻炼标准》《学生体质健康标准(试行方案)》的制定、颁布和实施,促进了学生体质健康测量与评价制度的发展和完善,为新的《标准》积累了丰富的经验,了解这些标准的演变和发展,以及当时的社会背景将有利于正确认识并实施新的《国家学生体质健康标准》。

2007年由教育部、国家体育总局联合下发了《国家学生体质健康标准》,作为《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,并在第一条指出了它的目的和意义:贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”的精神,促进学生积极参加体育锻炼,养成经常锻炼身体的习惯,提高自我保健能力和体质健康水平。

3.分析与讨论3.1建立正确了解自己的身体状况通过《国家学生体质健康标准》的测试,可以使你清楚地了解自己体质与健康的状况,还可帮助你监测自己的体质与健康状况的变化程度。

这些都有助于你在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标,有针对性地选择锻炼策略,制定切实可行的锻炼计划。

3.2 测试项目《国家学生体质健康标准》里设置了符合我国学校实际情况、简便易行的测试项目,他们的可靠性、有效性、客观性、可操作性等在多年来的学校体育实践中得到了证明,这些测试项目涵盖了人体形态、机能、身体素质和运动能力的多个方面。

从学生的年龄特点以及场地、器材、费用、时间等考虑,各年级学生的测试项目分为必测类项目和选测类项目。

(见表)。

2013年《国家学生体质健康标准》测试项目表:组别测试项目小学一、二年级身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳小学三、四年级身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐小学五、六年级身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米跑(50米*8往返跑)、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐初中、高中、大学各年级身高、体重、视力、肺活量、50米跑、1000米跑(男)、800米跑(女)、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)、1分钟仰卧起坐(女)3.3 国家学生体质健康标准数据库国家学生体质健康标准数据库(China National Student Health & Fitness Database, CNSHFD)是教育部为配合推广《国家学生体质健康标准》的需要,于2004年开始建设的大型全国性学生体质健康测试数据的信息系统。

数据来源于每年各级各类学校向教育部上报的学生体质健康标准测试结果。

中国学生体质健康标准数据库全部建成后将容纳全国2亿多学生每年按《国家学生体质健康标准》测试的全部结果和评价指标,并具有按各种要求进行统计、分析、检索的功能。

不但可以为各级政府机关、教育主管部门提供翔实的数据,而且社会公众和企事业单位也可以透过相关网站查询检索学生体质...

《国家学生体质健康标准(2014年修订)》的第九条是什么

学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者,方可获体育奖学分。

测试成绩评定不及格者,在本学年度准予补测一次,补测仍不及格,则学年成绩评定为不及格。

普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时,《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。

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